Vind rust in jezelf
Connecteer met je authentieke zelf
en vind balans in lichaam, geest en ziel.
“Alleen jijzelf kan rust vinden in jezelf”
~ Ralph Waldo Emerson
Stel je voor dat je elke ochtend wakker wordt met dankbaarheid in je hart en sereniteit in je gedachten. Zie jezelf met een vastberaden houding die klaar is om de wereld te veroveren zonder angst om te falen noch de last van de meningen van anderen.
Je zou kunnen denken dat dit te mooi klinkt om waar te zijn, maar dat is het niet.
Ik ben hier om je te laten zien dat dit niveau van rust en kracht binnen handbereik is.
Mijn naam is Arnout Raskin, een levensbalans coach die zich toelegt op het helpen transformeren van jouw leven van binnenuit.
Jaren lang leefde ik in frustratie, voelde mij constant overweldigd en op het randje van instorten. Maar op een dag besloot ik dat het genoeg was. Ik maakte enkele subtiele veranderingen die resulteerden in exponentiële groei. Deze eenvoudige veranderingen kunnen ook de koers van jouw leven veranderen.
Als jouw gids op deze reis zal ik je helpen het leven te ontdekken dat je echt verdient. Samen zullen we de uitdagingen doorstaan en de kansen grijpen die voor ons liggen. Van het verbeteren van jouw mentale welzijn tot het verbeteren van jouw fysieke conditie. Ik help je de weg vinden naar jouw beste, meest vervullende leven.
Er is een oud Chinees gezegde: “Het beste moment om een boom te planten was 20 jaar geleden, het op één na beste moment is nu.” Wacht niet langer, zet de eerste stap naar een leven van vervulling en vreugde. Neem vandaag nog contact met me op en laten we samen aan deze prachtige reis beginnen!
Healthy mind – Healthy body – Healthy spirit
De resultaten na een coaching
Je slaapt beter.
Je ervaart minder angst en piekert minder waardoor je een betere nachtrust ervaart.
Je staat gelukkiger in het leven.
Je voelt je gezond en staat gelukkiger in het leven.
Je bent ontstresst en onthaast.
Je voelt je ontspannen. Je hebt rust gevonden in jezelf.
Je bent compleet met jezelf.
Je hebt de juiste balans gevonden tussen lichaam, geest en ziel.
Ken
Niemands leven verloopt zonder slag of stoot. Iedereen gaat wel eens door een dal, heeft het wel eens moeilijk, of draagt een rugzakje mee met gebeurtenissen uit het verleden. Zo ook bij mij. Ik overleefde een hartstilstand, waardoor ik met levensvragen zat die onbeantwoord bleven. Mijn partner ging vreemd, waardoor mijn relatie stukliep na 11 jaar. Ik was op zoek naar mezelf.
Tot op de dag dat ik Arnout heb ontmoet en een hechte vriendschap ontstond. Eentje die niet gebaseerd was op wat ieder er mee kon winnen, maar om wat er voor de ander gedaan kon worden. Er werd oprecht geluisterd naar verhalen zonder opdringende mening met als hoofddoel het ontleden van je eigen gevoelens en denkpatronen om uiteindelijk tot het besef te komen dat geluk altijd vanuit jezelf komt!
Door hem ontdekte ik de essentie van het leven: dankbaarheid voor wat er is. Innerlijke rust en mentale weerbaarheid die we bijna allemaal hebben verloren in het drukke systeem waarin we de dag van vandaag leven. Waar geen of weinig plaats is voor zelfreflectie of kans om het denken te stoppen.
Arnout was de persoon die zonder vooroordelen een touw naar me gooide toen ik in de put zat en me er weer uittrok. De steun op momenten dat ik het niet meer zag zitten. Het telefoontje dat weer moed gaf om aan morgen te beginnen.
Bij deze, dankjewel Arnout! En dat onze vriendschap nog vele jaren mag duren!
Monia
Door AR-coaching sta ik heel anders in het leven. Door de unieke 1-op-1-begeleiding van Arnout, heb ik eindelijk de rust gevonden waar ik al zo lang naar op zoek was. Ik leerde de tijd te nemen hiervoor en meer te investeren in mezelf.
Lucas
Toen ik voor het eerst van Arnout zijn programma hoorde, had ik nog wat twijfels. Ik ben nogal een standvastig persoon en dit onderwerp was een beetje taboe voor mij. Ik besloot toch om hem te contacteren. Na een vlot en aangenaam gesprek, heb ik dan toch de stap gezet. En ik heb er nog geen minuut spijt van gehad.
Hij probeert mij steeds te motiveren, ook al zijn er dagen bij dat dit niet vanzelfsprekend is. Sinds ik zijn programma volg, is mijn lichaam en geest veel beter in balans en neem ik veel sneller vrede met kleine, simpele dingen in het leven.
Langs deze weg zou ik je ook graag willen bedanken Arnout!